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Porto Yoga Festival – 15-17 Março 2019

No próximo dia 17.03 pelas 8h30, lançamos o desafio das 108 Suryas Namaskar. Um desafio não apenas para o corpo, mas principalmente para a mente, no entanto, é importante ter em mente que ao estar presentes em cada surya, apercebemo-nos de cada respiração, de cada movimento, observamos as flutuações da nossa mente e estimulamos uma real conexão com o momento presente.
Uma excelente forma de voltar às bases da prática.
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Descobre o programa completo em: 

www.yogalife.pt/magazine/porto-yoga-festival-programa/
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Entra no Festival, Encontra a índia!
Porto Yoga Festival – Indian Experience
15 – 16 – 17 Março

Praticas?

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